Technogym

Transforma tu viaje de fitness con Technogym, una aplicación de entrenamiento integral que se adapta a tus objetivos, horario y equipo disponible. Entrena en cualquier lugar —en el gimnasio, en casa o al aire libre— y accede a orientación personalizada del Technogym Coach impulsado por IA, combinado con una biblioteca a la carta de más de 1.000 entrenamientos.

Technogym Coach utiliza inteligencia artificial para crear un Programa de Precisión adaptado a tus objetivos específicos. Dile a la aplicación lo que quieres lograr —ya sea desarrollar fuerza, perder peso, mejorar el rendimiento atlético o simplemente vivir una vida más saludable—, así como cuánto tiempo puedes dedicar al entrenamiento y qué equipo tienes disponible. La aplicación luego genera un programa personalizado que puedes ajustar en cualquier momento según tu ubicación, equipo, necesidades actuales y progreso.

Accede a una vasta biblioteca de entrenamientos a la carta actualizados semanalmente, que cubren HIIT, yoga, Pilates, entrenamiento de fuerza, mindfulness, estiramientos y más. Filtra por tu objetivo, grupo muscular objetivo y nivel de fitness. Ya sea que prefieras ejercicios autoguiados, clases dirigidas por un instructor en equipo, rutinas de peso corporal en casa o entrenamiento al aire libre, la aplicación ofrece entrenamientos que coinciden con tus preferencias. Toma el control total con la función de creación de entrenamientos: crea, guarda y edita tus propias rutinas personalizadas para días y objetivos de entrenamiento específicos, luego sigue tu progreso a lo largo del tiempo.

Mantente informado a través de la Wellness Magazine, repleta de noticias y consejos sobre entrenamiento, estilo de vida, nutrición y mindfulness. Únete a desafíos comunitarios e individuales en diversas actividades y deportes para poner a prueba tus límites y mantenerte motivado. Gana insignias a medida que completas desafíos y compite junto a otros que persiguen objetivos similares.

Monitorea tu progreso sin problemas conectando los principales dispositivos y aplicaciones de seguimiento como Strava, Garmin y Fitbit, así como monitores de frecuencia cardíaca como Polar. Rastrea tus actividades, métricas de salud y estadísticas en un solo lugar. Usa tu Wellness Passport personal para monitorear información de salud, recolectar MOVEs (unidades que miden la actividad diaria) y verificar tu nivel de MOVERGY para entender cuán activo estás durante el día.

Ya seas un principiante que inicia una rutina de fitness, un atleta que perfecciona el rendimiento o alguien enfocado en el bienestar general, Technogym te brinda las herramientas, la orientación y el apoyo de la comunidad para ayudarte a alcanzar tus metas y mantener la constancia en tu entrenamiento.